В последнее время я не кушаю на ночь, ну вот просто не хочется и все) Раньше ни один раз слышала, что это вредно и тому подобное.. Могу сказать по себе, что без еды на ночь, чувствую себя намного легче по утрам) Вот нашла статью, в которой рассказывается все за и против питания перед сном)

( Read more... )